Ezt a 7 db 10-30 perces videókból álló sorozatot azoknak ajánlom, akik szeretnének egy kicsit mozogni, szeretnének egészség megőrző feladatokat végezni és elsajátítani. Azoknak ajánlom, akik napi szinten szeretnének tenni egészségükért, de nem kívánnak, vagy nem megengedett az erősítés, jóga gyakorlása. Ajánlom azoknak, akik valamilyen okból kifolyólag elvesztették vitalitásukat, vagy a lábadozás folyamatát (kizárólag orvosuk véleményének kikérése mellett) napi szintű, rövid programmal szeretnék visszanyerni.
7 db 20-30 perces videósorozat azoknak, akik napi szinten szeretnének tenni egészségükért, de nem kívánnak, vagy nem megengedett az erősítés, jóga gyakorlása. Azoknak, akik elvesztették vitalitásukat, vagy a lábadozás folyamatát napi szintű, rövid programmal szeretnék visszanyerni. Kizárólag orvosuk véleményének kikérése mellett!
Az online órákon való részvétellel elfogadja a felelősség nyilatkozatot.