Nyitólap
Rólam
Offline órák
Pilates
Hatha jóga
NMPT
Órarend
Óradíjak
Fotógaléria az órákról
Kérdések és válaszok (GYÍK)
Videó kurzusok
Kapcsolat
Adatkezelési tájékoztató
Felelősség nyilatkozat
+36 20 2820310 | Gyergyói Szilvia
Pilates és Jóga órák - online és offline
Nyitólap
Rólam
Offline órák
Pilates
Hatha jóga
NMPT
Órarend
Óradíjak
Fotógaléria az órákról
Kérdések és válaszok (GYÍK)
Videó kurzusok
Kapcsolat
Adatkezelési tájékoztató
Felelősség nyilatkozat
Hasizom erősítő
(21 napos kihívás – középhaladó)
Pilates feladatok az erőnlét fokozásához
Home
All Courses
Pilates
Hasizom erősítő<br>(21 napos kihívás – középhaladó)
Hasizom erősítő
(21 napos kihívás – középhaladó)
Középhaladó szintű - hasizom erősítő (21 napos kihívás)
Lecture 1.1
Bemelegítés – ülve (ingyenes)
10 perc
Lecture 1.2
Középhaladó szintű Pilates hasizom erősítés – Bemutató videó ( ingyenes )
30 perc
Lecture 1.3
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (1. nap)
17 perc
Lecture 1.4
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (2. nap)
14 perc
Lecture 1.5
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (3. nap)
14 perc
Lecture 1.6
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (4. nap)
17 perc
Lecture 1.7
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (5. nap)
16 perc
Lecture 1.8
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (6. nap)
27 perc
Lecture 1.9
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (7. nap)
19 perc
Lecture 1.10
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (8. nap)
15 perc
Lecture 1.11
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (9. nap)
13 perc
Lecture 1.12
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (10. nap)
21 perc
Lecture 1.13
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (11. nap)
23 perc
Lecture 1.14
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (12. nap)
16 perc
Lecture 1.15
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (13. nap)
29 perc
Lecture 1.16
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (14. nap)
17 perc
Lecture 1.17
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (15. nap)
18 perc
Lecture 1.18
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (16. nap)
14 perc
Lecture 1.19
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (17. nap)
21 perc
Lecture 1.20
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (18. nap)
30 perc
Lecture 1.21
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (19. nap)
18 perc
Lecture 1.22
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (20. nap)
29 perc
Lecture 1.23
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (21. nap)
18 perc
Lecture 1.24
Kezdő- középhaladó szintű – nagylabdás feladatsor (Grátisz)
36 perc
Középhaladó szintű Pilates hasizom erősítés - Bemutató videó ( ingyenes)
Prev
Bemelegítés – ülve (ingyenes)
Next
Középhaladó szintű – hasizom erősítő (1. nap)
Modal title
Main Content
