Nyitólap
Rólam
Offline órák
Pilates
Hatha jóga
NMPT
Órarend
Óradíjak
Fotógaléria az órákról
Kérdések és válaszok (GYÍK)
Videó kurzusok
Kapcsolat
Adatkezelési tájékoztató
Felelősség nyilatkozat
+36 20 2820310 | Gyergyói Szilvia
Pilates és Jóga órák - online és offline
Nyitólap
Rólam
Offline órák
Pilates
Hatha jóga
NMPT
Órarend
Óradíjak
Fotógaléria az órákról
Kérdések és válaszok (GYÍK)
Videó kurzusok
Kapcsolat
Adatkezelési tájékoztató
Felelősség nyilatkozat
Felső test, karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő
(21 napos kihívás – középhaladó)
Súlyzós feladatok a tónusos karizmokért, szép tartásért és mellizmok tartó szerepéért
Home
All Courses
Pilates
Felső test, karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő<br>(21 napos kihívás – középhaladó)
Felső test, karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő
(21 napos kihívás – középhaladó)
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő
Lecture 1.1
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő – Bemutató (ingyenes)
30 perc
Lecture 1.2
Bemelegítés – ülve (ingyenes)
10 perc
Lecture 1.3
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (1. nap)
33 perc
Lecture 1.4
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (2. nap)
21 perc
Lecture 1.5
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (3. nap)
15 perc
Lecture 1.6
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (4. nap)
20 perc
Lecture 1.7
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (5. nap)
31 perc
Lecture 1.8
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (6. nap)
31 perc
Lecture 1.9
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (7. nap)
14 perc
Lecture 1.10
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (8. nap)
33 perc
Lecture 1.11
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (9. nap)
24 perc
Lecture 1.12
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (10. nap)
20 perc
Lecture 1.13
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (11. nap)
23 perc
Lecture 1.14
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (12. nap)
31 perc
Lecture 1.15
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (13. nap)
34 perc
Lecture 1.16
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (14. nap)
12 perc
Lecture 1.17
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (15. nap)
36 perc
Lecture 1.18
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (16. nap)
23 perc
Lecture 1.19
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (17. nap)
21 perc
Lecture 1.20
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (18. nap)
25 perc
Lecture 1.21
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (19. nap)
36 perc
Lecture 1.22
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (20. nap)
35 perc
Lecture 1.23
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő (21. nap)
12 perc
Felső test karizom, mellizom, törzsizomzat erősítő – Bemutató (ingyenes)
Bemutató
Next
Bemelegítés – ülve (ingyenes)
Modal title
Main Content
